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真人斗牛牛:秋冬皮肤干燥 润肤茶喝起来

时间:2019-11-28来源: 作者:admin点击:
冬季人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,还发痒、脱屑,让人不舒服。该如何缓解?除了外部护理,中医更强调从内调理,不妨试试自制润肤茶和滋阴汤。这款润肤茶只有3味药:生地黄、桑叶、大枣。做法:每日早上取生地黄10克,桑叶5克,大枣2枚,开水冲泡后一饮而尽即可。这个方子小而精,比如秋冬养阴,生

夏季人们时常觉得口干舌燥,真人斗牛牛:容易上火,皮肤也干巴巴的,还收痒、穿屑,让人没有舒适。该怎样缓解?息灭了外部护理,中医更夸大从内乱争调理,没有妨试试自制润肤茶和滋阴汤。

这款润肤茶只有3味药:生天黄、桑叶、大枣。做法:逐日迟上取生天黄10克,桑叶5克,大枣2枚,开水冲泡后一饮而尽就可。

这个方子小而精,譬如春冬养阴,生天黄是益阴的上品,有凉血补血之功,血得补则肌肤受到滋养。桑叶甘寒,有清肺润燥的作用,春冬与肺脏相通,肺燥清了,浑身皆以为凉润舒坦。用大枣补血滋阴,着实就是在给皮肤补水。

饮食方点,也可以煲面猪肉、百合、银耳等滋阴汤喝。中医认为肺主皮毛,皮毛的干燥与肺燥有关系,百合润肺,以是吃面百合有助于润泽皮肤。银耳也有滋阴养肺的功效,加猪肉是为了口感更差一些。

滋阴汤做法:将猪肉、百合、银耳,加适当的水一起放到沙锅里煲,快煲差时再加面盐调味。假若想吃甜味的,可以没有加猪肉,放百合、银耳,再加面冰糖一起炖便可以。

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